Seminare sind schwungvoller Anstoß einer Veränderung.
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Stress-und Burnout Seminar

In vielen Lebensbereichen erzielen wir Höchstleistungen. Diese Dauerbelastungen haben Einfluss auf den Gesundheitszustand. Ernst zu nehmende Überlastungsphasen kündigen sich u.a. an durch: Schlafstörungen innere Unruhe oder Verringerung der Belastungstoleranz. Diese Phasen können gesund und leistungssteigernd gemeistert werden. Im Seminar erlernen Sie, was Sie selbst unabhängig von äußeren Einflüssen für mehr Wohlbefinden tun können. Themen Wie entsteht Stress? Wann ist Stress gesund - wann macht er krank? Was kann ich zur aktiven Stressprävention beitragen? Gibt es Burn-out-Typen? Welche Warnsignale sind vor einem Burn-out erkennbar? Welche Auswirkungen haben Bourn-out Erkrankungen auf ein Unternehmen?

Stressprävention nach Methoden

von Pfarrer Sebastian Kneipp

Stressprävention – ja klar. Aber warum nach Kneipp? Sebastian Kneipp entwickelte vor mehr als 100 Jahren seine Lehre von der gesunden Heil- und Lebensweise, die bis heute nichts von ihrer Aktualität verloren hat. Zusammenhänge zwischen Mensch und Natur, Körper, Geist und Seele – Grundlage für das ganzheitliche Gesundheitskonzept. Sebastian Kneipp beschreibt 5 Elemente: Wasser, Bewegung, Ernährung, Kräuter, Achtsamkeit. Diese Elemente wirken auf unsere Gesundheit – wir können auf die Elemente ebenfalls einwirken.

Konflikte stressfrei lösen

Wie können Konflikte vermieden werden? Gar nicht! Es ist nicht notwendig Konflikte zu vermeiden. Konflikte können sogar bereichernd wirken. Die Frage müsste lauten, wie können Konflikte erfolgreich gelöst werden? Wann entsteht ein Konflikt? Welche Methoden zur Konfliktlösung sind zielführend? Welche Fragetechniken sind erfolgreich? Diese und weitere Fragen werden im Seminar besprochen. Bei individuellen Vorabsprachen, gehen wir auch gern auf individuelle Situationen ein und passen die Beispiele an die Situation vor Ort an.

Seminare

Stressprävention und Burn-out erkennen und handeln 

In vielen Lebensbereichen erzielen wir Höchstleistungen. Diese Dauerbelastungen haben Einfluss auf den Gesundheitszustand. Ernst zu nehmende Überlastungsphasen kündigen sich u.a. an durch: Schlafstörungen innere Unruhe oder Verringerung der Belastungstoleranz. Im Seminar erlernen Sie, was Sie selbst unabhängig von äußeren Einflüssen für mehr Wohlbefinden tun können.
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Mind-Body-Balance - was ist das?

Mind-Body-Balance ist eine Methode zur

ganzheitlichen Betrachtung des Menschen.

Stressauslösende Eriegnisse haben Einfluss

auf den Menschen selbst aber auch auf sein

familiäres und berufliches Umfeld. Natürlich

spielen auch Fragen der Ernährung und der

Bewegung eine große Rolle. Auf der

Grundlage von umfassenden Gesprächen

werden die individuellen

Rahmenbedingungen angepasst.

Welche Einflüsse stärken mich? Welche Einflüsse schwächen mich? Was kann ich forcieren? Was sollte ich reduzieren? Mnd-Body-Balance ist ein Konzept zur ganzheitlichen Prävention - als Einzelgespräch oder Präventionskurs (zertifiziert durch die gesetzlichen Krankenkassen).
Anmeldung und Information: Termin:    in-House,    nach Vereinbarung Umsetzung:      Vortrag und Übungen Umfang:    Tages-, Halbtages- oder    90-Minuten Seminar möglich Kosten:          nach Vereinbarung
neuer Kurs am 25.10. 4 x mittwochs von 14.00 bis 15.30 Uhr Anmeldung per Mail oder telefonisch
neuer Stress-PräventionsKurs am 25.10.   4 x mittwochs von 14.00 bis 15.30 Uhr Anmeldung per Mail oder telefonisch
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Stressprävention und Burn-out

erkennen und handeln 

In vielen Lebensbereichen erzielen wir Höchstleistungen. Diese Dauerbelastungen haben Einfluss auf den Gesundheitszustand. Ernst zu nehmende Überlastungsphasen kündigen sich u.a. an durch: Schlafstörungen innere Unruhe oder Verringerung der Belastungstoleranz. Im Seminar erlernen Sie, was Sie selbst unabhängig von äußeren Einflüssen für mehr Wohlbefinden tun können.
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Stress-und Burnout Seminar

In vielen Lebensbereichen erzielen wir Höchstleistungen. Diese Dauerbelastungen haben Einfluss auf den Gesundheitszustand. Ernst zu nehmende Überlastungsphasen kündigen sich u.a. an durch: Schlafstörungen innere Unruhe oder Verringerung der Belastungstoleranz. Diese Phasen können gesund und leistungssteigernd gemeistert werden. Im Seminar erlernen Sie, was Sie selbst unabhängig von äußeren Einflüssen für mehr Wohlbefinden tun können. Themen Wie entsteht Stress? Wann ist Stress gesund - wann macht er krank? Was kann ich zur aktiven Stressprävention beitragen? Gibt es Burn-out-Typen? Welche Warnsignale sind vor einem Burn-out erkennbar? Welche Auswirkungen haben Bourn-out Erkrankungen auf ein Unternehmen?

Stressprävention nach Methoden von

Pfarrer Sebastian Kneipp

Stressprävention – ja klar. Aber warum nach Kneipp? Sebastian Kneipp entwickelte vor mehr als 100 Jahren seine Lehre von der gesunden Heil- und Lebensweise, die bis heute nichts von ihrer Aktualität verloren hat. Zusammenhänge zwischen Mensch und Natur, Körper, Geist und Seele – Grundlage für das ganzheitliche Gesundheitskonzept. Sebastian Kneipp beschreibt 5 Elemente: Wasser, Bewegung, Ernährung, Kräuter, Achtsamkeit. Diese Elemente wirken auf unsere Gesundheit – wir können auf die Elemente ebenfalls einwirken.
Bei Interesse an Seminaren, Workshops oder individueller Beratung zu Stress-und Burnout, rufen Sie uns gern an. Wir helfen weiter. 0391-63109836  oder  0176-43 63 16 15